Skrevet af Golf Experten
Vinteren er kommet og det betyder færre lyse timer til at spille golf og at flere baner begynder at gå i vintermode. Det afhænger selvfølgelig af vejret og hvilken vinter vi får i år. Det skal dog ikke spolere dig i at holde dit spil intakt hen over vinteren og de kolde måneder. Vi kender alle til at golf er et svært spil – de fleste af os har nok prøvet at blive en smule irriteret på golf. Den eneste måde vi kan blive bedre på, er ved at spille og træne igen og igen. Og hvem vil ikke gerne blive bedre til golf?
Det er klart bedst at spille og træne på banen, men når vejret og lyset er en udfordring, er der heldigvis masser af hjælpemidler som gør det nemmere at træne derhjemme.
Vi har derfor lavet denne blog, for at vise dig hvilke muligheder du har for at forbedre dit golf spille hjemme i stuen, haven eller hvor du har plads. Det kan være du skal bruge hjælp til svinget med mere tempo. Den kan endelig også være denne vinteren hvor du får styr på din putter, så du ikke længere skal være nervøs for at misse de korte putts.
Puttetræning
Lad os starte med putteren. Noget af det vigtigste på en golfrunde er din putting. Der er ikke noget værre end når putteren er iskold på runden. Det gør hurtigt en god runde til en dårlig runde. Det er sjovere at vide, at returputtet på en meter ikke er noget problem! Putting er det nemmeste du kan træne derhjemme. Det er begrænset hvor meget plads du har brug for. Vi har en godt udvalg af udstyr, som kan hjælpe dig med at blive endnu bedre til at putte og hole endnu flere putts. Alt efter temperament har vi forskellige måtter og cups som du kan bruge til at træne din putter.
Det populære mærke PuttOut har en putte træner, en måtte og et spejl. Med puttetræneren kan du træne putts overalt. Den giver dig feedback på dine putts så du får en føling med putteren og dit tempo. Den belønner dig hver gang du laver det perfekt putt, så sætter bolden sig fast i hullet. PuttOut måtten giver dig mulighed for at træne forskellige putts og hastigheder på dine putts. Til sidst, for at fuldende PuttOut sættet, har vi spejlet hvor der medfølger to magnetiske guides så du kan træne at du rammer sweetspottet hver gang.
Fra Masters har vi en putting cup som kan bruges overalt. Den er nem at tage med og kan hurtige lægges på gulvet og så er du klar til at træne putts. Masters Deluxe Return er en klassisk måtte hvor der er en lille forhøjning op til hullet og bolden ruller altid tilbage til dig hvad enten du misser eller rammer hullet. Så bliver det ikke nemmere at træne putteren.
En anden muligheder til at træne dine putts er CS2 Ian Poulter. CS2 måtten giver dig mulighed for at træne putts med fald.
Med hjæp fra disse produkter er der ingen undskyldning for at putte dårligt igen. Kom igang med at træne din putter nu og få en fordel til når sæsonen starter igen.
Svingtræning
Svinget kan hurtigt forsvinde med ugers eller måneders pause og det er altid frustrerende at finde det igen. Hvis du vil undgå denne frustration, er det en rigtig god ide at holde det lidt ved lige derhjemme. Der er flere forskellige måder på hvordan du kan blive ved med at svinge derhjemme. Det kommer også meget an på hvad du gerne vil træne. Er det chip, svinghastighed eller fuldt sving?
En Masters Smash bag er et fantastisk redskab hvor du kan træne impact. Du fylder bag'en med tøj, håndkælder eller hvad du lige har ved hånden og så er du klar til at svinge. Du får hele tiden følelsen af hvordan din krop er ved impact og hvor køllehovedet er når du rammer smash bag'en. Det handler altså ikke om at slå smash bag'en flere meter væk. Hvis du gerne vil øge din svinghastighed og få flere meter i driveren, har vi forskellige redskaber som kan hjælpe dig med det. Masters Overspeed Swing er til at træne din svinghastighed. Masters Tempo Trainer og Warm Up Swing & Grip er begge gode til opvarmning og svingøvelser. Det er samtidig med til at holde din krop i gang.
Synes du det er lidt kedeligt bare at svinge og vil du gerne have lidt mere bold med i træningen. Så har vi lidt forskelligt. Hvis du har en stor have og ikke behøver et slagnet, kan du lave dit eget golfhul i haven. Det kan du gøre med Masters golfhul - her får du en lille cup og et flag. Så kan du slå efter hullet derhjemme. Hvis du er mere til at træne det korte spil, er et chipping net en god ide. Her kan du få et Masters Pop Up Chippenet, som du hurtigt kan folde ud og folde sammen efter brug. For at fuldende dit setup kan det være en rigtig god ide, at anskaffe dig en slagmåtte. Så ødelægger du ikke græsset hjemme i haven og det gør det meget nemmere at træne indenfor.
For ikke at smadre alt derhjemme når du træner, kan du købe skumbolde eller 30% distance bolde. Det er ikke helt det samme som en almindelig golfbold, men hvis uheldet er ude, er skaden meget mindre med disse bolde end en almindelig bolde.
Tech
Jer som går lidt mere op i data og statistik skal selvfølgelig ikke snydes. Vi har et par forskellige muligheder til dig, som gerne vil have mere data på dit sving. Det kan også gøre hjemmetræningen lidt sjovere, da der kan laves små spil og konkurrencer med disse produkter. Garmin Approach G80 er både en golf-GPS som du kan bruge på banen, men den har også en integreret launch-monitor som kan bruges til træning. Garmin G80 kan både bruges indenfor og udenfor og giver dig estimeret afstand, køllehoved- og boldhastighed, smash-faktor og tempo. En lækker gadget for små som store golfnørder.
En anden mulighed er Rapsodo. Det er en kompakt launch monitor, som udnytter kraften fra din iPhone eller iPad (virker kun på iPhone eller iPad). Den kan både bruges inde med et net eller ude på driving rangen. Den optager videoer af dit sving, så du altid kan gense de gode sving. Den giver dig informationer om distance, ball speed, club speed, smash factor, launch angle og launch direction, så du får masser data på dit sving, så du kan se hvilke områder du skal arbejde på.
Vi håber denne blog har givet et bedre indblik i, hvad du kan gøre for at holde formen, svinget og spillet ved lige i hele vinterperioden. Vi vil rigtig gerne se dit hjemme setup, så del et billede på instagram og tag Golf Experten og brug hashtagget #golfexpertenhjemmetræning
God fornøjelse med træningen!
